uda i

zaraz spadam na trening dzisiaj wyciskania tric klata no i bicie rekordó we wznosach bokiem sztanggielkami 16kgx30 i 18kgx20 uda sie??

[...] kupic jakies szlugi po 2.50 mam nadzieje ze malborki a nie jakies dzingiling \-) intuicyjnie wydaje mi sie ze sie nawpyerdalalem jak kon dzisiaj %-) od 2tyg staram sie kupic skarpetki i wage moze jutro sie uda %-) to jedna z tych chorych misji tak prostych a tak ciezkich bo stale cos %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-20 00:45:52

[...] to zakładanie kagańca, bo w końcu mnie chapsnie i wybiorę się do niej wieczorem bez kagańca... Albo nas wszystkich zeżre, bo widząc obcą babę wkurzy się na maksa albo jakoś jej się uda go podejść. Prędzej da mu zastrzyk niż dotknie do uszu. I tak samo leczenie uszu chyba jedynie pod narkozą, bo on robi się coraz bardziej drażliwy w tym temacie.

Re: Wiosenne "niejedzenie" mnie dopadło myaka 13.05.12, 20:42 Odpowiedz Gdyby tyle udało mi się wcisnąć w siebie na śniadanie, byłabym dumna z siebie. I to jak! U mnie śniadanie wygląda, tak, iż nie jem nic... lub gdy mocno się zmuszę wypiję pół kubka jogurtu pitnego . Kanapka na śniadanie zupełnie odpada. Nie przejdzie mi przez gardło. Około [...]

ok to ja w takim razie w sobotę%-) bo szkołę mam więc muszą mi dać wolne Saida, im więcej tym lepiej :-D};-) może do tego czasu uda mi się skakankę kupić /-)_ Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-28 22:38:10

YOOOŁ SIEMA PIONA ELOOOOO. TAK ŻE TEN NIE BEDE SIE TU ROZPISYWAŁ CO JAK GDZIE ILE ... NIE BYŁO MNIE TU ALE ŻYJE I MAM SIE FENOMENALNIE . DORZUCAM AKTUALNE FOTY + WYMIARY I MAKSY . Klata: 108/110cm - obecnie 100 kg macham Bicuś ; 35/36 cm Uda ; 60cm Podciągnięcia podchwyt : 33 razy W bonusie bieg na 100m :12.3 wzrost : 175 waga obecna :80 kg [...]

Dynamo bedzie grało na remis 0-0 i bedzie bardzo trudno strzelić bramke ale może sie uda trzeba wierzyć

Trening o 6 rano? Pani kochana, toz to nieomal środek nocy. No max co mogę powiedzieć, to ze to nad ranem jest. A wracając do uda kurczego - no w sensie mam surowe udko, które wazy 350g, piekę je i zjadam przeca tylko mięso - skórę i kości wyrzucam. Czyli ile tak do bilansu wychodzi miecha? Przyjmuje na oko 200g. Dobrze?

[...] do przestawienia, to pomijając moją dziadowską technikę to jestem pewna, że ćwiczenia ramion, barków i klatki nie idą mi, bo mam zakodowane, że góra jest słaba i NIE DAM RADY. Pewnie jakbym sobie dała wciskać kit, że wyciskając na skosie ćwiczę uda to bym lepiej to robiła i z większymi efektami , także gaja... będzie pięknie, ale za jakiś czas.

o matko... raz tylko poleciałam na rowerze... pędziłam z górki i strzeliły mi hamulce i była "kontrolowana" wywrotka lekko w bok do tyłu. Pół uda wtedy zostawiłam na kamieniach

ja dzis ide wlasnie kupowac stanik w tym samym rozmiarze i zareczam ci ze sa mega sexowne :-) wczesniej jak nosiłam K, to mialam problem, ale tez sie dalo znaleźć :-) Zobaczymy co uda mi sie dziś znaleźć, pochwalę się potem :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-10-08 08:29:19

Ja mam podobnie, jak jeansy w pasie mają być ok to przez uda nie przejdą i muszę brać większe w pasie i zawsze z pasem, bo inaczej normalnie mi by z du** spadły

nie,mówi przeca-uwaga cytat"mięsnie angażowane to uda,pośladki i brzuch oraz mięśnień biodrowo-lędzwiowy Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-12-14 00:33:00

Najpierw bym zmienil miejsce iniekcji na uda a jak dalej bedzie bolec to zmien po prostu srodek. Jest mnostwo underow ktore nie bola. Przy samodzielnych szotach w dupe czesto wystepuje efekt jostyka. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2013-04-29 10:43:17

[...] 5% to spoko.. ale 0,5mm raczej sa za krotkie, a inj wykonuje sie glebokodomiesniowo ;-) a pozniej placz ze boli. 40mm w tylek i po problemie. zreszta tez nie rozumiem czemu nie bijesz w uda, bezpieczniejsze miejsce, szczegolnie dla osob ktore nie maja dosw z robieniem inj.. strzeli Ci zona w nerw kulszowy to zapamietasz tą inj do konca zycia ;-)

[...] 170 Obwód w biuście: 84 Obwód pod biustem: 75 Obwód talii w najwęższym miejscu: 67-66 cm (mierzone po obiedzie ;() Obwód na wysokości pępka: 74 Obwód bioder: 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 cm Obwód łydki: 31 cm (w połowie) W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport [...]

[...] góra-2 postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głow W doborze ćwiczen pomocny będzie [...]

bardziej mi ciągła walka odpowiada, semi jakies takie nie dla mnie :P zobaczymy co wyjdzie z zawodow próbować trzeba i wierzyc ze sie uda ; ) a Ty skorp byles juz na jakis zawodach :P ? jakies wygrane :P ? planujesz jakise w tym roku ? Zmieniony przez - Nabudi w dniu 2010-08-31 00:29:20

No fakt wymiatacz co to mowil tanio nie sprzedał xD swojemu 1 przeciwnikowi trzeba probowac Skorp w kazdym razie powodzenia jak sie uda wybrac na te MP, skop wszystkim dupe x) dobra ide spac *_* trzeba sie przestawiac powoli na normalne godziny xD zacznie sie szkola, treningi to bede umieral *_* znow trzeba bedzie sie regenerowac na nydnych [...]

[...] ze to nie wniedz, to może bym kolegę z autem wyciągneła ;p Poza tym od jutra zaczynam przygotowania 1 miesięczne pod zawody,bez kondycji, jeżeli trenr wyrazi zgodę. Może będą tam tak beznadziejne laski, że coś uda mi wygrac. I co to za spamerskie osłabienie formy? Żeby 5 stron nie dospamowac Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-10-20 11:13:22